盈盈一水间，脉脉不得语
清晨忌吃的3种食物！
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评论( 9 )
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盈盈小莞
发布于2008-04-10 20:13:03
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2.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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盈盈小莞
发布于2008-04-10 20:14:07
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3.忌空腹吃菠萝：
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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盈盈小莞
发布于2008-04-10 20:15:20
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小提示：
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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青衣小蝶
发布于2008-04-10 20:26:17
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回复 #4 盈盈小莞 的帖子
这道养胃汤还不错
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南宫燕
发布于2008-04-10 21:44:00
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菠萝也不能空腹吃？
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水舞妖的摩卡
发布于2008-04-10 21:44:52
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我都没吃这些呢
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妖娆棉花
发布于2008-04-10 21:46:00
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试试那道汤好不好做。。
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梨落小依
发布于2008-04-10 21:47:04
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当然不能吃这些了
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梨落小依
发布于2008-04-10 21:47:29
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回复 #6 南宫燕 的帖子
你清早有胃口吃菠萝？
